Blog

Genç sporcuların basketbol tecrübesi edindikleri süreçte ebeveynler, tartışmasız en önemli rolü oynamaktadır. Çocuklarıyla en fazla zamanı -koçları ya da takım arkadaşları değil- aileleri geçirir.

Sporda başarıyı getiren üç anahtar konusuna geçmeden önce çok klişe bir tabir de olsa çok doğru olan bir ifadeyi hatırlatmakta fayda var. Her gün ama her gün çok çalışmalısınız.

Basketbolda başarılı koçlar ve sporcuların ortak özelliklerinden biri de lider olma özelliklerini taşımalarıdır.

Sahada top süren bir rakibinizi savunurken onu iyi karşılamaya, önünde kalmaya ve onu etkilemeye ihtiyacınız olur.

Herkes daha iyi basketbol oynamak ve sahadaki en iyi oyuncu olmak ister. Rakibinizden daha iyi olmak ve takımınıza maçı kazandırmak istersiniz. Ancak sadece isteyerek basketleri atamazsınız. Antrenmana, çok çalışmaya ve hedeflerinize ulaşmak içi doğru zihin yapısına sahip olmanız gerekir.

Basketbolda oyuncular çeşitli özelliklerine ve yeteneklerine göre beş farklı pozisyondan birinde veya daha fazlasında oynayabiliyor. Bu yazıda oyun kurucu pozisyonunda oynayan bir oyuncunun kendisini daha fazla geliştirmek için yapabilecekleriyle alakalı tavsiyeler yer alıyor.

Basketbol bir takım oyunu ve takım halinde başarıyı elde etmek için bazı gerekliliklerin aynı anda yerine getirilmesi gerekiyor. Bu gerekliliklerin ne olduğu konusunda fikir sahibi olabilmek için de geçmişteki başarı hikayelerine bakmak en etkili yöntem olacaktır.

Günlük hayatta yoğun bir şekilde kullanılan akıllı telefon, tablet ve bilgisayarlar, çocuklarda dijital oyun bağımlılığı yaratabiliyor.

Su içmenin vücudumuza sağladığı faydalar saymakla bitmiyor. İşte yeterli miktarda su içmenin 15 önemli faydası…

Sporcu sağlığı için özellikle çocukluk yaşlarında mutlaka tahıl ürünleri, sebzeler ve meyveler, süt ürünleri, et ve alternatifler olmak üzere dört ana besin grubundan seçilen gıdalarla dengeli bir beslenmeye ihtiyaç vardır.